Raw caramel bars
Smarrigt goda & nyttiga raw bars med en touch av banan.
Raw caramel bars
Botten
- 2,5 dl ekologiska cashewnötter
- 10 medjooldadlar
Mellan
- 1 dl kokosmör (se bild)
- 0,5 dl kokosolja
- 7 medjooldadlar
Toppen
- 1 ekologisk banan
- 0,5 kokosolja
- 2 krm vaniljpulver
- 3 msk raw kakao
Garnering: Hallon
Gör så här:
- Botten: Mixa cashewnötterna till ett mjöl. Lägg i medjooldadlarna och mixa till en kladdig massa. Tryck ner jämnt i en form och ställ kylskåpskallt.
- Mellanlagret: Mixa alla ingredienser till en kladdig massa. Bred ut ovanpå botten, ställ kylskåpskallt igen.
- Toppen: Mixa alla ingredienser till en slät massa, och bred ut överst. Ställ kylskåpskallt och skär sedan i önskade bitar. Garnera med hallon.
URL: http://familjeliv.se/blogg/domkallarmighannes
mumms